Runs in Bern

A parallel universe awaits. On this Adelboden Trail in the deep green forest and beneath the thundering waters at Unter dem Birg, you’ll feel like you're in another world.

Erst flach talein- und auswärts, dann steil hinauf: Dieser Trail im und ums Dorf zeigt die vielen Gesichter Kanderstegs.

It's the banks of the River Kander, the beautiful pastures and farmhouses, and the detour to the Kienseeli lake that make this short trail in Reichenbach so attractive.

Although this Frutigen trail may be relatively short, with the River Engstlige, the Gand floodplain conservation area and the beautiful landscape of Reinisch, there is still lots to see.

Frutigen looks so picturesque from above, so if you're looking for this view, simply follow the Leimbach tributary on this short trail.

Die Strecke rund um Bönigen ist vielfältig. Vom Joggen direkt am See sowie der Lütschine entlang, leichte Aufstiege mit Aussicht, Feld- und Waldabschnitte, an einem Hirschgehege sowie Bauernhof vorbei, über kurze Trailrunning Abschnitte ist alles dabei.

Vom Seeufer aus in Bönigen durch den historischen Häuserweg, über den aussichtsreichen Aufstieg zum Sytiberg, weiter durch den dichten Wald, zurück über die grünen Felder und durchs Dorf zurück zum See.

15.50km lange, abwechslungsreiche Laufstrecke. Höhendifferenz 330m. Durchs idyllische angelegte Schüpbachwägli. Abstieg über Horn, Griesbach zurück nach Sumiswald. Schöne Aussicht auf Berneralpen und Jura.

4km Einlaufen 4km Bergauf 4km Bergab Alles inkl. 12km Sicht auf die Berner 4000er

Jeweils im Juli findet in Adelboden der Vogellisi Berglauf statt – nun kommt die legendäre Route auch bei der EM zum Einsatz.